整体について

当院の整体は動き・呼吸・循環と改善させていく整体です。

筋肉を揉み解したり、骨の歪みを矯正してくような整体ではありません。
部分的な改善ではなくて、「カラダ自身が治ることが出来る」カラダにする整体です。

「これは気ですか???」と言われることがあります。
当院の整体施術は”気”ではありません。

それくらいソフトでカラダに染みこんでいく不思議な整体です。

当院のコンセプト

痛みや痺れ、重だるさなどでご自身のカラダの不調に気がつくことが多いと思います。
症状が出ている所の筋肉は硬くなったり、骨がズレていたりします。
多くの整体はその硬さや歪みを改善させていきます。

当院の施術はその部分にアプローチするものではありません。
筋肉が硬くなったり、骨格が歪んだりは日常的に起こっています。
本当なら、一晩ぐっすり休めがそれは治ってしまい、次の日にも元気に働くことができます。
でもその硬さや歪みが治らずに、蓄積されてしまうことが大きな問題だと思っています。

多くの方がとても疲れていて、一晩眠っても疲れがとれないカラダになっています。
当院の整体はカラダにとって大切な動きや呼吸、循環を改善させて体調を整えていくものです。

動きや呼吸、循環が改善していくとカラダが自身が自然と治るようになります。
当院の整体は「カラダ自身が治ることが出来る」ようにしていきます。

どこへ行っても治らない、戻ってしまうとお困りな方も、このようなカラダのケアをしていくことでびっくりするほど良くなることがたくさんあります。

 整体施術の流れ

当院での整体施術の流れをご説明します。
当日は5分前くらいを目安にお越しください。
待合い室もご用意しています。
場所が分からない場合はお電話下さい。

問診:お話をお聞きします
お話を伺う

まず問診票を書いて頂いて、それをみながらお話を聞かせて頂きます。
• いつ頃からですか?
• 何かきっかけはありますか?
• 今の体調はいかがですか?
• 今までどんな施術を受けましたか?

昔の怪我や手術などが今の症状に関係している場合もありますので、お聞きすることがあります。
習慣的にかかるストレス、スポーツや実践している健康法などもあればそれもお聞きします。
気になる事やご質問もして下さいね。

動きの確認・バランスのチェック
チェック

ご自身で首や上半身、足などを動かしてもらう動的な検査・確認と、施術者が軽く触れて身体の硬さやバランスをみる検査・確認をします。

当院は症状に関わらず、全身の状態をみてバランスをみていきます。
施術後にその効果や身体の変化がきちんと出ているか確認するためにもしっかりチェックしていきます。

施術をしていきます
施術

優しく触れたり、関節を動かしながらして身体を整えていきます。
途中で動きやすさ、筋肉や関節の状態ををチェックしながら進めて行きます。
施術が効いている時には呼吸は楽に、身体の動きは軽くなります。

動きの再確認、バランスの再チェック
もう一度身体の動きや硬さ、バランスはどうなったのか確認していきます。

痛みが全てその場で無くならなくても、動きやすく、バランスが整っていれば時間の経過とともに痛みは軽くなっていきます。
施術が効いているか、このまま終えて良いか判断するためにもう一度チェックをします。
最初より動きやすい、安定して動ける状態で施術を終えます。

説明、アドバイス、今後の予定について
アドバイス

施術後のカラダのチェックの後に、生活する中でのアドバイスやセルフケアをお伝えします。

無理なく続けていけるものから、少しずつステップアップしてご自分でケアできるようにしていきます。

カラダの状態をお伝えして施術の頻度などを話していきます。

お会計と次回ご予約
後日、お電話やメールでのご予約でも承っております。
(無理に施術の継続をお薦めすることはありません。
身体の専門家として回復するための頻度を提案します。
その見立てと生活スタイルと合わせて考えて頂いてご予約を頂きます)

 

やすだ整体院の考え方

当院の整体はソフトなタッチで進めて行きます。
軽く触れることが良い訳ではありませんが、必要のない力を加える事はありません。

マッサージや揉みほぐしが一般的になっているため、強い刺激や必要と思われるかもしれませんが、カラダを整えていくのに必ずしも強い力は必要ありません。

カラダの80%が水であると考えると、少しの刺激でもそれは波紋のように全身に伝わっていきます。

一般的な気持ちのいいマッサージや揉みほぐしを求めてきて頂くと、ご希望に沿えないかもしれません。

動きや呼吸を一緒に確認していきます

立ち姿や歩き方を見たり、首や肩を回したり、足を持ち上げたりして頂きます。
バランスを良くするように進めて行きますので、その経過をみたりチェックしたりしています。

その他に患者様にも動きやすさ・動きにくさを感じてもらっています。

悪いと感じていた肩より、反対の肩の方が動かしにくかったりすることもあって、ご自身のカラダの感じ方がチグハグになっていたりします。

施術が終わる時には最初よりも軽く、楽に動けるようになっています。

動いていなかったカラダが動けるように感じられると、カラダがそれを覚えてくれます。

痛まない・コリの無いカラダになるには楽に動けることが必要です。

無理なく進めていきます

長く続いた慢性的な症状ほど、カラダの色々な部分が補っていたので複雑になっています。
患者様によっては1回でスッキリ痛みが取れてしまう方もいれば、ゆっくり良くなっていく方もいます。

施術時間を長く、何回もすればどんどん良くなるという訳ではありません。
一度に変化できる量は決まっていますし、エネルギーも使います。
やりすぎれば逆に拒絶反応を起こしてしまいます。

施術の効果が積み重なっていくように、無理なく、今日一番!で施術を終えます。

時間の経過を大切にします

当院の施術はその場で改善がみられることと、施術の後にしばらく経った方が良くなることがあります。

優しくソフトでもカラダが変化する刺激をしているので、施術した後2~3日はカラダが変化しています。

翌日もしくは数日たって、「なんか調子がいい気がするな~」と感じて頂けたらとても良い方へ進んでいます。

施術を受けた直後が一番楽で、すぐに戻ってしまう施術ではいつまでも卒業することが出来ません。

施術後に調子が良くて、心配で3~5日でご予約頂くこともありますが、調子が良くて問題なければもうしばらく間を空けて頂きます。

少し時間が経って落ち着いたところでカラダの状態をみさせて頂きます。

日常生活でのアドバイスも大切にします

おからだの様子を聞いたり、途中で気がついたことがあったらお話するようにしています。

すぐに良くなる部分と戻りやすい部分、変わりにくい部分が施術をしていくとわかってきます。

それをみながら施術をしていきますが、生活習慣に原因があることもあります。

必要に応じて、普段のカラダの使い方をみせて頂いてアドバイスしたり、セルフケアをお伝えしていきます。

食べ物も偏りがあるようでしたら、アドバイスをすることもあります。

仕事や家事の中でカラダの使い方を工夫したり、セルフケアをするのは大変ですが、これが出来ると病院や整体に通わなくても良いカラダに近づきます。

コミュニケーションをとりながら無理なく出来ることをお伝えしています。