健康あれこれ 妊婦さんの施術 ゆみこ からだメンテナンス こんにちは。武蔵境の駅前整体院、やすだ整体院のやすだ( ツマ)です。 最近増えている切迫などのトラブル 赤ちゃんが下がってきちゃってるの！とか、子宮頚管の長さが！とか、なんだか …
雑感日記 舘野泉さんに学ぶ生き方 ゆみこ からだメンテナンス おはようございます。武蔵境の駅前整体院、やすだ整体院のやすだ(ツマ)です。 左手のピアニスト、舘野泉さん 先日、舘野泉さんのピアノ演奏を聴きに行ってまいりました。今日はその時に …
食とえいよう ざっくり説明！油の種類と摂り方について ゆみこ からだメンテナンス こんにちは。武蔵境の駅前整体院、やすだ整体院のやすだ(ツマ)です。今日は前回の続き。油の種類について、なるべく簡単にご説明したいと思います。 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸 飽和脂肪酸と …
セルフケア パソコン作業を楽にする やすだまさのり からだメンテナンス パソコン作業を楽にする座り方・腕の使い方 一日中パソコン仕事、机上で作業をされている患者さん・クライアントさんが多くいらっしゃいます。 これは本当に大変です。 座って …
セルフケア 呼吸について(鼻づまり編) やすだまさのり からだメンテナンス 鼻呼吸について 寒さが少しずつ和らいできたのに今度は・・・・ 花粉のシーズンがやってきました。 今まで平気だった人も今年は「目や喉がかゆい」、「鼻水が出てくる」 な …
セルフケア ストレッチについて考えてみよう やすだまさのり からだメンテナンス 「ストレッチしないなぁ」とふと思います。 一般的には手ごろに出来るセルフケアでリハビリなどでも使われています。 でも私はセルフケアでも施術でもしません。 筋肉が活動しなが …
健康あれこれ 妊婦さんの施術 ゆみこ からだメンテナンス こんにちは。武蔵境の駅前整体院、やすだ整体院のやすだ( ツマ)です。 最近増えている切迫などのトラブル 赤ちゃんが下がってきちゃってるの！とか、子宮頚管の長さが！とか、なんだか …
健康あれこれ アレルギー対策を年代別に考える ゆみこ からだメンテナンス おはようございます。武蔵境の駅前整体院、やすだ整体院のやすだ(ツマ)です。 今日は前回の記事の続き。アレルギー対策について書きますね。 年代別に考えるアレルギー対策 出生 …
健康あれこれ アレルギーっ子が増えている理由を考える ゆみこ からだメンテナンス こんにちは(*^^*)武蔵境の駅前整体院、やすだ整体院の安田(ツマ)です。 最近、グルテンフリーのスイーツやパンを勉強しています。もともと、作ることや食べることが大好きで、働きな …
食とえいよう ざっくり説明！油の種類と摂り方について ゆみこ からだメンテナンス こんにちは。武蔵境の駅前整体院、やすだ整体院のやすだ(ツマ)です。今日は前回の続き。油の種類について、なるべく簡単にご説明したいと思います。 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸 飽和脂肪酸と …
食とえいよう サラダ油を摂りすぎていませんか？ ゆみこ からだメンテナンス こんばんは。武蔵境の駅前整体院、やすだ整体院のやすだ(ツマ)です。今日は油のことについて、なるべく分かりやすく書きたいと思います。 サラダ油はからだにいいのか？ みなさんはサラダ油 …
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